EL EQUILIBRIO ADECUADO
COMIENZA AQUÍ

Solo se necesitan 10 minutos al día para mejorar tu equilibrio y mantenerte activo. Nymbl combina desafíos divertidos con movimientos corporales simples en una aplicación de entrenamiento de equilibrio personalizada que puedes usar desde casa, en el horario que te resulte conveniente.

Comencemos

CÓMO FUNCIONA

1. Regístrate en Wellvolution

Crea una cuenta o inicia sesión en tu cuenta Wellvolution.

2. Completa tu perfil de salud

Confirma que Nymbl es adecuado para ti respondiendo una pregunta rápida.

3. Regístrate

Completa tu registro con Nymbl y estarás en camino hacia un mejor equilibrio.

ACERCA DE TU PROGRAMA

Beneficios clave:

Proporcionado por Blue Shield sin costo para ti
Se ha demostrado que mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas en un 30 %
Se adapta fácilmente a tu rutina con solo 10 minutos por día, 3 veces por semana
Está comprobado que mejora la confianza y la independencia
Programa de entrenamiento de equilibrio personalizado, ¡diseñado exclusivamente para ti!

Inscríbete

Mantente activo y mejora tu equilibrio en solo 10 minutos por día, ¡mientras te diviertes! Nymbl es una aplicación de entrenamiento de equilibrio que puedes utilizar en la privacidad y comodidad de tu hogar. Es divertido, no requiere actividad extenuante y te permite reconectar el cerebro y el cuerpo, para que puedas mejorar tu equilibrio y disfrutar más de la vida. Está disponible gratis, sin costo para ti.

Nymbl es una excelente opción para ti si:

Quieres mejorar tu equilibrio
Quieres mantener tu estilo de vida independiente
Te preocupa sufrir una caída
Has sufrido una caída
Buscas una alternativa a una clase de equilibrio presencial o en línea

¿Cómo funciona Nymbl?

La investigación muestra que las caídas ocurren cuando estamos distraídos, no cuando estamos enfocados en el equilibrio. Nymbl te ayuda a prepararte para estas experiencias y distracciones de la vida real al combinar ejercicios corporales simples con juegos mentales (como trivia) para desafiar tu cuerpo y mente al mismo tiempo. ¡El programa científicamente probado de Nymbl puede mejorar tu equilibrio en un 30 %!