Únete al Blue Zones
Challenge
CÓMO FUNCIONA
1. Regístrate en Wellvolution
Configure su cuenta e inicie sesión. Luego realice una prueba rápida para ver si califica para el programa Blue Zones Challenge.
2. Descarga la Blue Zones aplicación
Siga el enlace de Wellvolution a App Store® o Google Play™ y descargue la aplicación Blue Zones Challenge.
3. Regístrate en Blue Zones
¡Únase al Desafío de las Blue Zones y estará en camino hacia una vida más saludable!
ACERCA DEL PROGRAMA
Blue Zones Challenge
Blue Zones son partes del mundo con tasas más bajas de enfermedades crónicas. Son el hogar de algunas de las personas más longevas del planeta.
Los investigadores estudiaron estas culturas y encontraron medidas que todos podemos tomar para vivir vidas más largas y vibrantes. The Blue Zones Challenge te muestra cómo incorporarlos a tu propia vida.
Siéntete mejor aprendiendo a:
Come al estilo de las Blue Zones, sin hacer dieta.
Muévete más a lo largo del día.
Configure su entorno para que lo apoye.
Fortalece y construye tu vida social.
Reduce el estrés y aumenta la felicidad.
La aplicación digital Blue Zones Challenge te ayudará a realizar un seguimiento de las actividades diarias y semanales para vivir una vida mejor, más feliz y menos estresada. Está disponible para miembros elegibles de Blue Shield a través de Wellvolution, sin costo adicional.